Есть ли результат у психотерапии и на что он похож? Он похож на трикотаж. :)
Да, это не опечатка и не автозамена ))) Это образ. На первые встречи со мной люди приходят в привычной броне: кто-то в чугунных доспехах, кто-то в панцире из титана, пластика или дерева, кто-то в веригах или саване (неплохо отпугивает!). Они демонстрируют свою броню из усвоенных правил ("мужчины не плачут!"), из непростого опыта встреч и разочарований ("никому нельзя доверять"), из привычных способов встречаться с другими людьми ("сначала я всем улыбаюсь") и хотят узнать, как им в новой ситуации лучше эту броню применить, чем ещё нарастить, укрепить…
Затем они узнают, что существует трикотаж — удобная такая одежда, не стесняющая движения, в которой телу легко и кожа дышит, в которой можно отдыхать. Конечно, это не для них. В их жизни броня нужна и днём, и ночью, в этой битве нужно всегда быть на чеку, так часто и больно "прилетает" из мира грубых слов, уничтожающих оценок, снисходительных похлопываний. Вот только тяжко очень в броне этой: и не почесаться толком, и неповоротливость постоянная, и душно. И — главное — никто не обнимет и никого не прижать к себе, так трепетно и нежно, как хочется. А хочется очень.
И однажды они решаются — только здесь, в этом кабинете (терапевт не в счёт, он и не такое видывал) — снять часть этих "доспехов", рискнуть остаться без них. И обнаружить, что без них хорошо, что кожа под ними не потеряла чувствительность, что можно изредка такое себе позволять. Что полноценный отдых даёт куда больше сил для всех этих битв, что не закрытые мутным бронированным стеклом глаза позволяют лучше видеть реальную ситуацию и реальных людей вокруг.
И потом они открывают в себе способность отличить ситуацию, где "доспехи" нужны, от той, где можно и без них. Видеть людей, с кем действительно нужно быть в броне, а с кем можно и без.
И именно такое знание даёт возможность выбирать, в чём быть и с кем. Даёт свободу выбирать, дышать, жить.
Результат терапии — это свобода знать о своей броне и умение выбирать, что уместно в реальной ситуации.
Это свобода (и печаль, увы) знания о свойствах своей брони.
Это опыт выбора "брони" психологических защит или "трикотажа" чувствительности и ранимости — смотря что уместно в этом пространстве, с этим человеком.
А что вы знаете про свою "броню"? Не жмёт? ;)
Да, это не опечатка и не автозамена ))) Это образ. На первые встречи со мной люди приходят в привычной броне: кто-то в чугунных доспехах, кто-то в панцире из титана, пластика или дерева, кто-то в веригах или саване (неплохо отпугивает!). Они демонстрируют свою броню из усвоенных правил ("мужчины не плачут!"), из непростого опыта встреч и разочарований ("никому нельзя доверять"), из привычных способов встречаться с другими людьми ("сначала я всем улыбаюсь") и хотят узнать, как им в новой ситуации лучше эту броню применить, чем ещё нарастить, укрепить…
Затем они узнают, что существует трикотаж — удобная такая одежда, не стесняющая движения, в которой телу легко и кожа дышит, в которой можно отдыхать. Конечно, это не для них. В их жизни броня нужна и днём, и ночью, в этой битве нужно всегда быть на чеку, так часто и больно "прилетает" из мира грубых слов, уничтожающих оценок, снисходительных похлопываний. Вот только тяжко очень в броне этой: и не почесаться толком, и неповоротливость постоянная, и душно. И — главное — никто не обнимет и никого не прижать к себе, так трепетно и нежно, как хочется. А хочется очень.
И однажды они решаются — только здесь, в этом кабинете (терапевт не в счёт, он и не такое видывал) — снять часть этих "доспехов", рискнуть остаться без них. И обнаружить, что без них хорошо, что кожа под ними не потеряла чувствительность, что можно изредка такое себе позволять. Что полноценный отдых даёт куда больше сил для всех этих битв, что не закрытые мутным бронированным стеклом глаза позволяют лучше видеть реальную ситуацию и реальных людей вокруг.
И потом они открывают в себе способность отличить ситуацию, где "доспехи" нужны, от той, где можно и без них. Видеть людей, с кем действительно нужно быть в броне, а с кем можно и без.
И именно такое знание даёт возможность выбирать, в чём быть и с кем. Даёт свободу выбирать, дышать, жить.
Результат терапии — это свобода знать о своей броне и умение выбирать, что уместно в реальной ситуации.
Это свобода (и печаль, увы) знания о свойствах своей брони.
Это опыт выбора "брони" психологических защит или "трикотажа" чувствительности и ранимости — смотря что уместно в этом пространстве, с этим человеком.
А что вы знаете про свою "броню"? Не жмёт? ;)